Hacking Your Memory for English Vocabulary Retention: Psychology-Backed Techniques

Ampliar tu vocabulario no se trata (it’s not about) solo de memorizar palabras, sino de integrarlas (but about integrating them) en tu memoria a largo plazo (long-term memory). ¿Cómo lograr que estas palabras en inglés (English words) se queden contigo? Aquí tienes cuatro técnicas efectivas respaldadas (effective, backed) por la psicología, con ejemplos concretos para que las pongas en práctica.

1. Repetición Espaciada: Aprende en Intervalos (Spaced Repetition: Learn at Intervals)

La repetición espaciada (spaced repetition) consiste en repasar palabras nuevas en inglés (new English words) en intervalos crecientes. Este método se basa en el “efecto de espacio” (spacing effect). Ejemplo práctico:

• Día 1: Aprende la palabra resilient (resiliente). Escribe una oración: “She is resilient in facing challenges.” (Ella es resiliente al enfrentar desafíos).
• Día 7: Repasa la palabra y crea otra oración: “Being resilient helps you succeed in life.” (Ser resiliente te ayuda a tener éxito en la vida).
• Día 30: Combínala con otra palabra nueva: “Her resilient nature and tenacity impressed everyone.” (Su naturaleza resiliente y tenacidad impresionaron a todos).

Usa herramientas como Anki o Quizlet para programar tus sesiones y garantizar que recuerdes las palabras en inglés.

2. Mnemotécnicos: Haz las Palabras Memorables (Mnemonics: Make Words Memorable)

Los mnemotécnicos (mnemonics) te ayudan a asociar palabras en inglés (English words) con imágenes o frases divertidas. Por ejemplo:

• Para recordar meticulous (meticuloso), imagina a un ratón (mouse) revisando con detalle cada esquina de su casa.
• Usa un lema: “Meticulous is like ‘me, tick, list’—I tick every item on my list carefully.” (Meticuloso es como “yo, marcar, lista”: marco cuidadosamente cada elemento en mi lista).

Esta técnica es especialmente útil para palabras complejas o menos comunes.

3. Cognados: Usa las Similitudes entre Inglés y Español (Cognates: Leverage English-Spanish Similarities)

Muchos cognados (cognates) son palabras similares en inglés y español, lo que hace más fácil aprenderlas. Por ejemplo:

• Information (información)
• Conversation (conversación)
• Positive (positivo)

Ejemplo práctico: “Today, I had an interesting conversation about positive thinking and self-improvement.” (Hoy tuve una conversación interesante sobre el pensamiento positivo y la superación personal).

Busca patrones como terminaciones “-tion” en inglés, que suelen corresponder a “-ción” en español. Este simple truco te ayudará a ampliar rápidamente tu vocabulario.

4. Narración de Historias: Palabras en Contexto (Storytelling: Words in Context)

Crear historias con palabras nuevas conecta los términos en inglés (English terms) con situaciones reales, lo que facilita su memorización. Ejemplo concreto:

• Palabras: persevere (perseverar), clarity (claridad), fleeting (fugaz).
• Historia: “Despite fleeting challenges, she persevered with clarity of purpose.” (A pesar de los desafíos fugaces, perseveró con claridad de propósito).

Otra historia personal: “I will persevere in learning English (inglés) because fleeting struggles will lead to clarity and success.” (Perseveraré en aprender inglés porque las luchas fugaces me llevarán a la claridad y al éxito).

Consejo Extra: Practica de Forma Activa (Bonus Tip: Active Practice)

Incorpora palabras nuevas en inglés (new English words) en tus conversaciones diarias. Por ejemplo:

• Al hablar con un amigo, usa generous (generoso): “Today, I was generous and helped someone in need.” (Hoy fui generoso y ayudé a alguien necesitado).
• Escribe frases en inglés en tu diario: “Learning English is a rewarding journey.” (Aprender inglés es un viaje gratificante).

¡Esperamos conversar contigo y ayudarte a aumentar tu fluidez en inglés!

Cheerio,

Lindri and the RyE Team.